Salon Yuk!

Cari tau kenapa cewek-cewek rajin ke salon

Tips Melakukan Pengobatan Chiropractic

Apakah Anda berencana untuk melakukan pengobatan chiropactic dalam waktu dekat? Jika iya, itu adalah pilihan yang tepat karena pengobatan ini sudah terbukti ampuh untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, seperti sakit pinggang, radang sendi, asma, sakit leher, impoten, sakit ketika datang bulan, dan lain sebagainya. Pengobatan ini sendiri mulai dikenal di tanah air sejak tahun 2009. Sedangkan asal tempat ditemukannya chiropractic adalah Amerika Serikat.

Pada awalnya, pengobatan ini dinilai biasa-biasa saja, tapi setelah melihat hasilnya, orang-orang pun tertarik untuk mencobanya. Pada perkembangannya, metode pengobatan dengan pemijatan ini akhirnya berkembang di berbagai negara di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Bahkan di luar negeri, beberapa perguruan tinggi sudah menyediakan gelar sarjana khusus untuk dokter yang mengikuti program studi chiropractic.

Well, jika keputusan Anda sudah bulat untuk menggunakan pengobatan ini, sebelum melakukannya, ada baiknya untuk menerapkan tips di bawah ini:

Siapkan dana yang cukup

Memangnya berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk pengobatan ini? Jawabannya bisa jutaan rupiah karena tergantung berapa kali adjustment yang diberikan oleh chiropractor. Setiap adjustmenya, biaya dikeluarkan bisa mencapai 600 ribu rupiah lebih untuk orang dewasa sedangkan untuk anak di bawah 13 tahun, biaya yang dikenakan sekitar 300 ribu rupiah. Untuk pengobatan penyakit yang tergolong ringan, pengobatan ini dilakukan tak lebih dari 5-8 kali. Namun, untuk pengobatan penyakit akut dan berat, bisa lebih dari 10 kali. Coba hitung jika Anda harus melakukan 10 kali adjustment. Itu artinya Anda harus menyiapkan dana setidaknya 6 juta rupiah.

Pilih klinik chiropractic terpercaya

Saat ini sudah cukup banyak klinik-klinik kesehatan yang menyediakan layanan chiropractic. Meskipun begitu, jangan mudah terkecoh karena bisa saja klinik yang dipilih adalah klinik yang tidak legal atau tidak profesional. Anda bisa kehilangan banyak uang dengan hasil yang mengecewakan. Untuk itu, jika tidak ingin mengalami masalah ini, sebaiknya pilih klinik chiropractic terpercaya dan ternama saja. Jika Anda masih ragu, ada baiknya untuk mencari tahu informasi mengenai reputasi dan kualitas layanan yang diberikan oleh klinik yang ingin dipilih. Pastikan juga untuk melihat syarat dan peraturan yang diajukan oleh klinik kepada pasien baik mengenai terapi maupun pembayaran.

Tak kalah pentingnya adalah sebisa mungkin untuk memilih klinik chiropractic yang lokasinya tidak jauh dari tempat Anda tinggal. Mengapa? Karena Anda harus mengikuti beberapa kali sesi pengobatan. Jika Anda berada di luar kota, tentu Anda harus menyiapkan dana untuk transportasi atau akomodasi jika ingin menginap.

Oya, jangan lupa untuk mengecek informasi tentang pengembalian uang apabila Anda mengikuti program chiropractic untuk beberapa kali sesi. Pastikan Anda bisa mendapatkan uang Anda kembali sesuai sisa adjustment tanpa syarat dan ketentuan yang ribet dan membingungkan.

Ikuti semua prosedur pengobatan

Prosedur pengobatan chiropractic ini terbilang mudah karena Anda akan diminta untuk memberitahukan keluhan yang dirasakan selama ini setelah bertemu dengan chiropractor. Kemudian tulang belakang Anda dirontgen untuk melihat kondisinya. Setelah itu, adjustmen pun dilakukan untuk mulai menyembuhkan penyakit yang diderita. Adjustment ini bisa dilakukan dua sampai tiga kali dalam seminggu dan paling sedikit satu minggu sekali. Anda harus rutin mengikuti setiap sesi pengobatan yang biasanya berlangsung selama kurang lebih 10 menit. Jika Anda malas-malasan untuk mengikuti sesi pengobatan, sakit yang diderita tidak akan kunjung sembuh.

Tags: , ,

Categories: Chiropractic, Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pastikan Ini jika Berminat Melakukan Perawatan ke Klinik Kecantikan

Melakukan perawatan ke klinik kecantikan menjadi pilihan utama bagi banyak wanita untuk mengatasi berbagai masalah kecantikan, entah itu kulit keriput, berjerawat, berkomedo, berminyak, ataupun kulit gelap. Alasannya karena perawatan yang dilakukan menawarkan hasil yang cukup maksimal karena dibantu dengan tenaga ahlinya dan penggunaan teknologi yang canggih sehingga hasilnya pun sangat ekstrim. Berbeda tentunya dengan melakukan perawatan sendiri di rumah yakni dengan memanfaatkan bahan alami di mana memerlukan kesabaran ekstra dalam mengaplikasikannya.

Klinik Kecantikan2

Melakukan perawatan kecantikan ke klinik boleh saja, tentunya ini merupakan kebebasan bagi setiap orang. Namun, ada beberapa hal yang tidak boleh diabaikan tiga di antaranya adalah dokternya, produknya, dan fasilitasnya. Dikatakan demikian karena tidak sedikit orang yang gagal akan hasil perawatan yang dilakukannya sebab tidak mempertimbangkan ketiga hal tersebut dengan betul. Untuk itu, jika Anda berminat mengatasi masalah kecantikan yang Anda keluhkan ke klinik kecantikan, ada baiknya pastikan ketiga hal tersebut.

Dokternya bukan dokter gadungan

Saat ini sudah berjibun dokter kecantikan gadungan yang berhasil menipu banyak pasien. Dalam praktiknya, dokter gadungan memang tidak terlalu nampak karena sistem kerjanya hampir sama dengan dokter pada umumnya. Akan tetapi, dokter gadungan tidak memiliki keahlian yang baik dalam kinerjanya sehingga hal ini dapat berdampak negatif pada hasil perawatan. Contoh perawatan akupuntur, dokter yang resmi tentunya tahu titik syaraf tubuh yang tepat untuk ditusuk dengan jarum sehingga aliran listrik bisa disalurkan melalui jarum steril hasilnya bisa memuaskan.

Sementara dokter gadungan bisa saja secara asal-asalan menusukkan jarum, jadi bukan tidak mungkin dapat menimbulkan resiko yang lebih serius seperti kulit meradang atau infeksi. Oleh karena itu, memilih melakukan perawatan kecantikan ke klinik tidak lepas dari adanya pertimbangan akan dokter yang menangani. Untuk mendapat dokter kecantikan yang tepat, ketahui terlebih dahulu profil atau reputasi dokter bisa melalui klinik kecantikan tempat dokter bekerja, contoh dokter di klinik kecantikan di Bekasi.

Produknya aman digunakan

Yang juga perlu dipastikan ketika melakukan perawatan kecantikan ke klinik adalah produk yang digunakan oleh dokter. Hal ini merupakan suatu perkara tidak boleh diabaikan, sebab bisa saja perawatan menjadi gagal karena masa kadaluarsa produk sudah lewat. Sembari mengenali produk yang akan digunakan, mengecek produk kecantikan juga dapat memberi kenyamanan Anda dalam menjalani perawatan. Ingat, bukan hanya produk kecantikan legal yang perlu dihindari, melainkan juga produk kecantikan yang sudah habis masa. So, perlu dicatat baik-baik mengenai hal ini.

Fasilitasnya mendukung

Ketika berminat melakukan perawatan ke klinik kecantikan, hal yang juga diperhatikan adalah kelengkapan dan kebersihan fasilitas yang ada di klinik tersebut. Misalnya klinik dilengkapi dengan fasilitas AC, tentu perawatan yang dilakukan akan terasa nyaman contohnya klinik kecantikan di area Kemang. Di samping itu, tak lupa juga perhatikan fasilitas yang digunakan oleh dokter seperti laser, mikrodermabrasi, lhe skin rejuvenation, dan lain-lain. Ingat, fasilitas menjadi sarana penting untuk menunjang keberhasilan perawatan Anda, untuk itu fasilitas perlu ditinjau dengan teliti saat mengunjungi klinik.

Perawatan kecantikan ke klinik memang cukup menjanjikan, akan tetapi bila diperhatikan dan dipertimbangkan secara matang. Sekadar saran, sebelum memulai perawatan ada baiknya Anda memiliki anggaran yang cukup mengenai biaya. Sebab, pada intinya perawatan harus dilakukan secara rutin agar hasilnya maksimal sedangkan biaya untuk satu kali perawatan bisa mencapai ratusan ribu rupiah.

Tags: ,

Categories: Kecantikan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tips Membentuk Alis Sendiri

Membentuk Alis Sendiri

Ada banyak perawatan kecantikan yang umumnya dilakukan oleh para wanita agar mampu tampil cantik, salah satu membuat bentuk alis terlihat lebih rapi. Bahkan, kegiatan ini sudah menjadi sangat populer di kalangan masyarakat luas. Hal ini tidak hanya kerap dilakukan bagi mereka yang terbiasa menggunakan make up dalam kesehariannya atau mereka yang akan menghadiri acara-acara penting, tetapi juga bagi mereka yang mengikuti perkembangan zaman atau tren terkini. Pembentukan alis umumnya dapat dilakukan secara mudah di rumah tanpa harus ke salon.

Gambarlah pola alis sesuai keinginan

Menggambar pola alis termasuk salah satu kegiatan yang cukup rumit. Namun, bila Anda memiliki hobi dalam melukis , tidak menutup kemungkinan hal tersebut akan mudah dilakukan. Anda dapat menggambar pola alis sesuai dengan keinginan, yang mungkin sering Anda lihat di gambar-gambar majalah atau media lainnya. Namun bila Anda berkesan, Anda dapat mengikuti cara berikut. Pertama, Anda harus menggambar pola alis mulai dari pangkal dengan mengukur berapa ketebalan alis yang Anda inginkan. Kedua, Anda bisa membentuk lengkungan alis sedikit ke atas agar terlihat cantik. Ketiga, usahakan agar turunan alis tidak terlalu mencolok secara langsung agar bentuk alis menjadi menarik. Namun pastikan, pangkal, lengkungan,  dan ujung alis yang Anda buat sejajar antara satu sama lain.

Gunakan peralatan yang aman

Setelah menggambar pola alis sesuai dengan keinginan, Anda dapat membentuk alis dengan menggunakan peralatan yang aman. Peralatan yang biasanya digunakan untuk membentuk alis adalah alat cukur dan sisir alis. Pastikan cukur alis masih layak untuk digunakan, dengan kata lain tidak berkarat agar aman. Begitu juga dengan sisir alis, pastikan Anda menggunakan sisir alis yang bahan dasarnya lembut agar bulu alis tidak banyak yang rontok. Anda bisa mencari peralatan tersebut di toko-toko kecantikan terdekat atau juga secara online.

Lakukan dengan penuh teliti

Anda harus fokus menatap cermin dan memperhatikan arah alis yang Anda bentuk. Keseimbangan alis di pangkal sampai ujung harus sejajar agar bentuk alis yang dihasilkan bagus. Hal ini baru awal dimulainya pembentukan alis, jadi usahakan agar alis yang dibentuk dapat setara atau seimbang antara keduanya. Anda dapat mengikuti langkah-langkah atau gambar alis yang sudah Anda lukis sebelumnya. Dengan begitu, Anda dengan mudah dapat mengaplikasikan kegiatan tersebut. Ingat, membentuk alis harus penuh dengan ketelitian agar hasilnya bagus dan juga terhindar dari cidera.

Membentuk alis sendiri di rumah cukup mudah. Bahkan Anda juga dapat menghemat tenaga, waktu, dan uang. Akan tetapi, membentuk alis di rumah membutuhkan keseriusan supaya hasilnya optimal. Perlu diingat, bulu alis tidak sama seperti rambut yang dapat tumbuh dengan cepat. Bila Anda tidak teliti dalam mencukur alis, tidak menutup kemungkinan bulu alis menjadi tidak beraturan. Untuk itu, pastikan Anda dengan teliti dan jeli melakukannya.

Tags: ,

Categories: Kecantikan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kiat Menjaga Kesehatan Mata

Selain hidung, kulit, lidah, dan telinga, salah satu panca indera yang kita miliki dan sudah sepatutnya dijaga dengan baik adalah mata (indera penglingat). Bila mata sehat tentunya mampu kita gunakan untuk melihat objek secara jelas. Bahkan kita juga bisa membedakan antara hal yang baik dan buruk. Itulah sebabnya mata sebagai indera penglihat wajib dijaga kesehatannya agar dapat digunakan seperti mana fungsinya.

Kesehatan Mata

By the way, bila Anda sudah berkeluarga mari ajarkan buah hati Anda untuk menjaga kesehatan matanya sejak dini karena dengan mata yang sehat, buah hati Anda memiliki banyak peluang dalam mencapai masa depan yang cerah. Misalnya, ingin menjadi seorang pilot, anggota polisi, TNI, atau juga profesi lainnya yang memiliki syarat khusus salah satunya tidak buta warna atau tanpa berkacamata. Begitu pula bagi Anda yang masih bersekolah atau sudah bekerja, tentunya membutuhkan penglihatan yang normal supaya dapat melakukan rutinitas sehari-hari dengan baik. Berbicara mengenai kesehatan mata, berikut kiat-kiat yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya kerusakan mata:

Jangan baca buku terlalu dekat dan cahaya yang redup

Supaya mata tidak lelah dalam membaca buku, usahakan agar jarak antar buku dan mata seimbang sekitar 30 cm. Jangan baca buku terlalu dekat apalagi dengan cahaya yang redup, hal ini akan menguras energi mata sehingga lama-kelamaan mata menjadi lelah dan bisa mengakibatkan rabun jauh. Tak apa dijuluki sebagai kutu buku, tapi jangan sampai hal ini berdampak negatif pada kesehatan mata Anda. Oleh karena itu, usahakan agar Anda dapat membaca buku sesuai dengan anjurannya dan upayakan untuk menggunakan penerangan yang stabil, bila perlu miliki lampu belajar (khususnya belajar di dalam ruangan dan di malam hari).

Jangan terlalu dekat dengan layar monitor

Belajar ataupun bekerja menggunakan komputer memang relatif lebih santai. Namun, janganlah terlena dengan kondisi yang demikian karena penggunaan komputer juga bisa berbahaya bagi kesehatan mata. Oleh sebab itu, penggunaan komputer memerlukan teknik yang benar, salah satunya mengatur jarak antar mata dengan komputer sekitar 50 hingga 60 cm. Dengan kata lain, menatap layar komputer dengan jarak yang terlalu dekat dapat menyebabkan mata menjadi mudah lelah, merah, bahkan kering sehingga bisa membuat mata rabun. Tak heran bila dalam menggunakan komputer dianjurkan mengikuti trik 20, 20, dan 20. 20 menit pertama dgunakan untuk melihat layar monitor, 20 kedua berarti 20 langkah kaki melihat objek yang jauh, dan 20 yang ketiga adalah 20 detik waktu yang diperlukan mata untuk melihat objek yang jauh supaya mata menjadi refleks kembali.

Jangan kucek mata secara berlebihan

Salah satu kebiasaan buruk yang sering kali diabaikan oleh kebanyakan orang ialah mengucek matanya ketika terasa gatal. Padahal, mata yang gatal selain disebabkan oleh alergi juga serangan bakteri sehingga bila terus dikucek bisa membuat mata sakit, merah, dan perih bahkan syaraf mata menjadi terganggu dan bisa memicu mata rabun. Maka dari itu, jika mata terasa gatal oleh bakteri terutama yang disebarkan dari polusi udara lebih baik gunakan obat tetes mata yang sudah terjamin kualitasnya. Namun bila mata terasa gatal akibat alergi akan lebih baik jika hal ini dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapat penanganan yang lebih baik.

Jangan gunakan perawatan kecantikan terlalu sering

Bagi para wanita, bersolek menjadi suatu kebiasaan yang lumrah. Namun, hal tersebut bisa berdampak buruk terutama pada kesehatan mata bila dilakukan dengan cara yang berlebihan, seperti halnya penggunaan maskara dan eyeliner. Apalagi jika kosmetik yang digunakan belum terjamin kualitasnya atau bahkan bisa dibilang abal-abal. Inilah yang menjadi salah satu alasan mengapa melakukan perawatan kecantikan terlalu sering bisa berbaya bagi kesehatan.

Selain menghindari berbagai hal di atas, juga penting menjaga kesehatan mata dengan mengkonsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin A, seperti pepaya, buah naga, apel, pisang, ubi jalar, wortel, brokoli, tomat, dan bayam.

Tags: ,

Categories: Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cara Merawat Kesehatan Mata

menjaga kesehatan mata

Terkadang orang tidak menyadari arti penting menjaga dan merawat kesehatan mata. Mata sendiri merupakan hal penting yang menjadi indra penglihatan orang ketika mereka melangka berjalan kesana kemari dan untuk melihat. Dengan memiliki mata yang sehat, tentunya menjadi satu penunjang hidup untuk dapat melihat berbagai keindahan. Coba Anda bayangkan jika mata yang dimiliki bermasalah, tentunya akan membuat Anda merasa minder dan kurang percaya diri, salah satu contoh ketika sakit mata. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata merupakan hal yang penting. Jika Anda tidak ingin memiliki masalah dengan mata, maka berikut ini cara merawat kesehatan mata:

Mengkonsumsi buah dan sayuran

Bermasalah dengan mata dapat juga diakibatkan oleh makanan yang kurang tepat. Oleh karena itu, untuk merawat kesehatan mata, Anda harus mengkonsumsi buah dan sayur yang sehat untuk mata. Banyak buah dan sayuran yang dapat Anda gunakan untuk merawat kesehatan mata, seperti bayam, tomat, apel, dan lain sebagainya. Tidak kalah ketinggalan sayuran yang sudah banyak orang mengetahuinya untuk kesehatan mata, yaitu wortel. Wortel merupakan sarat akan beta karoten yang dapat membantu masalah kesehatan mata. Beta karoten merupakan salah satu cara yang dapat membantu mengurangi resiko kerusakan pada mata. Oleh karena itu, jika Anda ingin memiliki mata yang sehat, sebaiknya untuk banyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang memiliki kandungan vitamin A.

Menghindari penggunaan tetes mata berlebihan

Memiliki mata yang merah, tentunya membuat kurang percaya diri ketika berkumpul dengan orang lain. Perasaan di dalam diri juga takut apa yang sedang dirasakan dapat menular pada orang lain. Dengan melihat mata yang merah, tidak sedikit juga langkah pertama yang dilakukan oleh orang dengan cara memberikan pertolongan dengan obat tetes mata. Menggunakan obat tetes mata, boleh-bolah saja digunakan, tapi jangan menggunakannya terlalu sering dan berlebihan. Menggunakan obat tetes yang berlebihan, ini hanya akan membuat mata Anda rusak. Untuk merawat kesehatan mata sebaiknya untuk menghindari penggunaan tetes mata berlebihan.

Melakukan gerak mata

Mata yang selalu berfungsi untuk menatap benda secara terus menerus, tentunya akan membuat otot mata mengalami kaku. Oleh karena itu, jangan biasakan untuk melihat benda secara berlama-lama. Misalnya, Anda bekerja dan mewajibkan untuk selalu di depan layar komputer, sebaiknya jangan terlalu fokus sehingga mata menjadi tegang. Cobalah untuk mengistirahatkan mata dengan cara melakukan gerakan mata. Gerakan mata kekanan dan kekiri atau mengikuti jarum jam agar mata tidak kaku. Jika Anda dapat merawat mata dengan membiasakan melatih mata untuk mengerakannya, maka mata tidak tegang sehingga lebih rileks

Menghindari terlalu lama di depan layar komputer

Untuk memiliki mata yang sehat dan terhindar dari berbagai masalah mata, tentunya butuh perawatan. Rawat mata Anda dengan baik, dengan cara jangan terlalu lama berada di depan layar komputer. Lama berada di depan layar komputer dapat membuat mata Anda lelah. Jika pekerjaan Anda mengharuskan berada di depan layar komputer, sebaiknya untuk memberikan waktu istirahat setelah 2 jam melakukan pekerjaan dengan melihat pemandangan yang ada disekitar Anda agar mata tidak lelah. Mata yang lelah, lama-lama akan berdampak pada mata rabun. Perhatikan juga posisi duduk Anda dengan layar komputer.

Menjaga kesehatan mata merupakan hal yang sangat penting, karena dengan mata Anda dapat melihat isi bumi yang bagus ini.

Tags: ,

Categories: Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *